May Britt Våland Coaching

"Trening med mål og mening!"

Blogg

vis:  hele / oppsummering

Den gylne middelvei - Nordsjørittet med god følelsen!

Skrevet den Comments kommentarer (0)

Kjekk liten reportasje i Stavanger Aftenblad med fokus på trening for mosjonister som ønsker å ha en fin opplevelse i Nordsjørittet kommende sommer. Mitt motto: "Trening med mål og mening! " Det er ikke lett å få fram all fornuftig trenings informasjon i en kort avis artikkel. Anders Minge fikk fram hovedpunktene mine med å fokusere på ha litt system i treningen sin. Tenke over hva man ønsker å oppnå og hva turrittet en ønsker å gjennomføre krever. Det er mange veier til mål, men det er viktigst å finne en balanse som gir resultater og hvor familie og jobb livet fungerer godt. 

Kanskje det er noen nye mosjonister som ble litt nysgjerrig på mitt program? Alle er velkomne til å få et par prøve timer så det er bare til å ta kontakt vi kontakt skjema på nettsiden. 

http://www.aftenbladet.no/sport/sprek/Sykkeltrener---Du-blir-ikke-sprek-av-alltid-a-gi-gass-til-og-fra-jobben-3894658.html

Velkommen til min nye webside!

Skrevet den Comments kommentarer (0)

Velkommen til May Britt Våland Coachings nye webside. Undertegnede er en handy woman og jobber iherdig for å utvikle eget produkt fra bunnen av, og det inkludert en enkel nettside som vil fremvise hvilke treningstilbud man kan velge mellom.  Kort sammenfattet så har jeg vært konkurranse syklist i over 20år - hvor jeg startet som jentesyklist og gikk alle grader fra kretsrytter til Norgesmester, Nordiskmester og VM medalje i banesykling. Jeg har også deltatt som utøver i Olympiske leker 1996 i Atlanta, USA med 9 plass på 3000m, og deltok i Paralympiske leker 2004 i Athen, Hellas som pilot for Tone Gravold. Vi deltok på banesykling og plasserte oss meget bra i hardt selskap mot USA og Australia, med en 4 plass på 3000m og 5plass på 1000m. Jeg har jobbet som profesjonell trener i 10 år og er utdannet sykkeltrener i fra USA Cycling sin trenerstige og tillegg fullført i 2014 med stil Olympiatoppen sin Topptrener II studie ved NTNU i Trondheim. Neste studie er NCF sitt trener 3 nivå for å kompletere min utdanning innen sykling. Utover dette så har jeg ambisjoner om å stadig utvikle meg som trener med å ta enkelt kurs innen styrketrening og basistrening, triathlon, og enkelt ernærings kurs. Min filosofi som trener er at det skal være mål og mening med treningsopplegget enten man er mosjonist, ungdom under utvikling og elite syklister. Å være systematisk, bevisst og målrettet i sin trening, gir en høyere grad av uttelling enn om man famler i mørket.

Ta gjerne en kikk på websiden min og ta kontakt om du har spørsmål om noe! Alle spørsmål er gode spørsmål! 

Sportslig hilsen May Britt :)


Rss_feed